Fuente de extracción:

• Principalmente se pueden extraer de las verduras crucíferas constituyen una rica fuente de indol. Estos incluyen las coles de Bruselas, el brócoli, el col chino, el repollo y los nabos.

                            

      

     Alimentos Verdes

Las frutas y verduras verdes son un limpiador de la sangre y tranquilizante natural. Contienen sulforafano e indoles, que: 

• previenen el cáncer.
• buenos para el sistema circulatorio
• ofrecen una gran cantidad de minerales. 
• Ayudan con la visión 
• mantenimiento de los huesos y dientes fuertes.